オフィシャルブログ「奈美の毎日は面白っ」
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最初は「ブームだからちょっと走ってみようかな」という軽い動機でした。ランニングウェアもかわいいものが出てきたり、“美ジョガー”という言葉が流行ったりして。女性はやっぱり格好からですよね（笑）。でも私は昔からとにかく運動が苦手だったので、学生時代も1キロまでしか走ったことがなかったんです。長距離といえば1キロと思っていたほどで、走る前はきっとしんどいんだろうなと思っていましたね。
それが近所を走ってみたら、すごく気持ちよかった。「緑のなかを走るってこんなに気持ちいいんだ」って。最初はトライアスロンなどをやっている友達と一緒に走ったのですが、それも良かったのかもしれません。皆さんももしランニングを始められるのであれば、上級者と一緒にスタートするのがオススメです。ランニングの楽しさをちゃんと教えてもらえますから！

ひと言でいうと「自分へのチャレンジ」。昨年11月、「大阪リバーサイドマラソン」に出場して10キロを走ったのもそうです。学生時代はいろいろ挑戦することがあったけれど、大人になると挑戦する機会が減ってきますよね。だから自分がどこまでできるのか、挑戦したいと思ったんですよ。昨年このマラソン大会で10キロ完走したことは自分にとって大きな自信になりました。だからその後も休みの日は4キロくらい走り続けています。朝走って汗を出して、シャワーに入ったら、元気に仕事に出発できる。筋トレも週2回くらい行っていますが、ランニングと両方いいペースで続けていきたいですね。

正直今までは美容目的のボディクリームだけで、スポーツ用のクリームは使ったことがありませんでした。初めて使用してみたのが、ファイテンのウォーミングアップジェルとリラックスジェル。特に私が気に入ったのはリラックスジェルのほうです。これはスポーツ後に塗るものですが、実際に筋肉に触りながら張り具合をみて塗るので、身体をしっかりチェックできます。また、緊張していた筋肉がリラックスしていくのも感じますね。今後、距離を伸ばしたりタイムを早めていったりするためには、こうしたボディケアがすごく重要になってくると思います。

今はまず11月の「大阪リバーサイドマラソン」でハーフマラソンを完走することを目標に、週に10キロほど走るように心がけているんです。あとシューズも走りやすいものに新調しましたし、ウェアもたくさん買い込みました（笑）。私にとってランニングは今や、楽しいもの、ランランな気分になれるものです。1キロしか走れなかった学生時代からは信じられない成長ですよね（笑）。11月の「大阪リバーサイドマラソン」までは楽しいランニングライフを送れると思うので、問題はその先。来年は、フルマラソンにもチャレンジする予定です。フルマラソンを完走できるか、完走してなお楽しいと思えるか。自分の未知の領域にチャレンジすることに不安もありますが、私らしく楽しんで走ることが一番の目標です！